Школа самоценности
Глубинные психологические практикумы для тех, кто хочет построить гармоничные отношения с собой, близкими и деньгами
Всё в жизни начинается с того, как вы относитесь к себе...
Вы занимаетесь саморазвитием. Читаете книги. Слушаете подкасты. Смотрите рилз. Проходите курсы. Стараетесь быть хорошим человеком. Но почему-то снова и снова оказываетесь в похожих ситуациях.

▪️ Терпите то, что давно пора прекратить терпеть.
▪️ Боитесь заявить о себе и своих желаниях.
▪️ Соглашаетесь на меньшее, чем хотите.
▪️ Не можете назвать достойную цену за свою работу.
▪️ Сравниваете себя с другими и чувствуете, что недостаточно хороши.
▪️ Продолжаете искать подтверждение своей ценности во внешнем мире.

Всё потому, что внутри до сих пор живёт ощущение:
«Со мной что-то не так. Мне нужно заслужить любовь, признание и право быть собой».

Именно поэтому я создала

"Школу самоценности" - пространство глубокой психологической работы, где шаг за шагом мы будем восстанавливать внутреннюю опору и учиться жить не ради одобрения, а в согласии с собой.

  • 12 практических тем

    Для самопознания и самодиагностики

  • Каждый месяц - 1 новая тема

    Можно пройти одну тему, а можно годовой цикл из

    12 практикумов

  • 60+ упражнений

    Все техники собраны в удобную рабочую тетрадь и останутся у вас навсегда. Для помощи себе и близким,

  • 36 видео-практикумов

    Каждый месяц - три живых онлайн встречи по теме месяца. Можно участвовать вживую или смотреть в записи, как комфортно вам.

Как понять, что наша Школа поможет в решении ваших задач?
Возможно, внешне у вас всё неплохо. Но внутри вы узнаёте себя в нескольких пунктах:
  • В отношениях с другими
    — Боюсь потерять близких и часто подстраиваюсь.
    — Терплю больше, чем хотелось бы.
    — Трудно говорить о своих потребностях.
    — Постоянно ищу подтверждение любви.
    — Сильно завишу от отношения других людей ко мне.
  • В работе и деньгах
    — Много работаю, но чувствую, что заслуживаю большего.
    — Страшно повышать цены.
    — Боюсь проявляться.
    — Откладываю важные шаги.
    — Синдром самозванца мешает расти.
  • В отношении к себе
    — Часто критикую себя.
    — Редко бываю довольна собой.
    — Постоянно кажется, что нужно стать лучше.
    — Трудно отдыхать без чувства вины.
    — Не умею выбирать себя.
  • Вас всё больше волнуют
    философские вопросы «кто я»
    и «в чём смысл жизни»?
    Как понять своё предназначение, высшие смыслы и реализовать их в жизни? Как начать жить полноценной
    жизнью, раскрыть свой потенциал на благо себе и миру? Как найти своё место в жизни, заниматься любимым
    делом, обрести гармонию и счастье?
Темы логично дополняют одна другую
и вместе ведут вас к одной большой цели - лучше познакомиться с самим удивительным человеком на свете - с Самим Собой
Неделя 1
Неделя 1
Основы управления эмоциями
Неделя 2
Неделя 2
Построение личных границ
Неделя 3
Неделя 3
Внутренняя опора и достижение целей
Неделя 4
Неделя 4
Преодоление внутреннего критика
Неделя 5
Неделя 5
Самопринятие и удовольствие от жизни
Формат: как проходит каждый месяц?
Каждая тема — это не просто лекция.
Это полноценный цикл изменений.

Теоретический эфир

Понимаем причины проблемы и механизмы её формирования.
Первый практикум
Работаем с глубинными причинами и внутренними ограничениями.
Второй практикум
Интегрируем изменения в повседневную жизнь.
Рабочая тетрадь
Диагностика, упражнения и вопросы для самостоятельной работы между встречами и на них.
Поддерживающий чат
Общение, вопросы, обратная связь и поддержка на протяжении месяца.

Личное сопровождение
...
Ваши результаты во время и после тренпинга
Вы научитесь управлять эмоциями, выстраивать границы и достигать целей, становясь более день ото дня более уверенным и счастливым.
  • Наполнитесь энергией для решения повседневных жизненных задач
    Откроете доступ к своей глубинной мудрости. Расширите
    мировоззрение и картину мира, делая их более
    целостными и осознанными во благо себя и своих близких.
  • Получите глубинное понимание себя и своего места в мире, внутреннюю опору и уверенность
    Обретёте ясность и спокойствие ума, лёгкость и умиротворение. У вас появятся новые жизненные ориентиры и ценности, наполняющие жизнь новыми смыслами.
  • Раскроете свой потенциал и творческую самореализацию
    Почувствуете, что как будто начнут открываться «невидимые» двери, ведущие к решению проблем. Начнут происходить «случайные» совпадения, ведущие к наилучшему решению ситуации. Словно невидимая рука будет вести вас самым кратчайшим путём к вашему предназначению.
  • Исцелите душу и тело, соедините ваши «потерянные части души», приведёте в гармонию все сферы жизни
    Получите новый взгляд на свою жизнь и устраните
    страхи и тревоги ума. Ощутите уверенность в завтрашнем
    дне, полноту жизни, своё место в мире, радость и счастье.
Mary Magdalene
Design Director
"People say that our company is associated with beauty and quality. Julia takes care of everything. She spent five years in London learning visual communication and design. She uses her knowledge to make the world a little more beautiful."
Mary Magdalene
Design Director
"People say that our company is associated with beauty and quality. Julia takes care of everything. She spent five years in London learning visual communication and design. She uses her knowledge to make the world a little more beautiful."
Отзывы участников
  • Очень полезная программа! Научилась управлять эмоциями и стала более уверенной в себе. Спасибо!
    Мария Иванова
    Тренинговая программа 'Я достоин большего'
  • Программа помогла мне разобраться в себе и найти новые пути для развития. Благодарю организаторов!
    Александр Петров
    Тренинговая программа 'Я достоин большего'
  • Получил много полезных знаний и инструментов для достижения целей. Очень доволен результатами!
    Елена Смирнова
    Тренинговая программа 'Я достоин большего'
  • Программа оказалась именно тем, что мне было нужно. Научился действовать из внутренней опоры и достигать целей. Спасибо!
    Дмитрий Васильев
    Тренинговая программа 'Я достоин большего'
Стоимость тренинга
Create beautiful, professional websites and landing pages with us.

И ПОНИТЕ - ВЫ ДОСТОЙНЫ БОЛЬШЕГО


Не потому, что наконец докажете свою ценность.

А потому что уже сейчас достаточно хороши.

Школа самоценности — это место, где можно постепенно перестать искать подтверждение своей ценности во внешнем мире и начать опираться на неё внутри.

Присоединяйтесь к нам. Начните строить жизнь из самоценности уже сегодня.

Узнать подробнее
Свяжитесь с нами любым удобным способом и мы поможем.