Записаться
Записаться
Надежда Руденко
Психолог для тех, кто достоин большего
Помогу стать бескомпромиссно счастливым — Вам, Вашим близким и Вашему делу
Здравствуйте! Рада приветствовать Вас на своей странице 🍀

Меня зовут Надежда Руденко. Я психолог, бизнес-коуч, супервизор, кандидат педагогических наук, основатель Академии современной психологии и коучинга.

Консультирую подростков (с 10 лет), взрослых, пары, а также специалистов помогающих профессий и предпринимателей. Работаю в полимодальном психодинамическом подходе с использованием авторского научно-обоснованного метода "Терапия самоценности".

Помогаю клиентам выходить из депрессии и тревоги, выстраивать устойчивую внутреннюю опору, строить гармоничные отношения с собой и близкими, расти в доходе и реализации.
Запросы, с которыми ко мне чаще всего обращаются
Индивидуальные и парные консультации
для взрослых
Первая диагностическая сессия + анкета до сессии
6000 ₽
На диагностической сессии мы разберём вашу ситуацию, определим глубинные причины трудностей и составим план дальнейшей работы.
Краткосрочная терапия (от 12 сессий)
5000 ₽
Формат для решения одного конкретного, узкого запроса. Позволяет получить устойчивые изменения в обозримые сроки.
Долгосрочная терапия (от 12 месяцев)
4000 ₽
Глубокая работа с жизненными сценариями, травматическим опытом, повторяющимися проблемами в отношениях, деньгах и самореализации. Подходит тем, кто хочет не просто решить отдельную проблему, а качественно изменить свою жизнь.
Авторская программа "Высокая самооценка и уверенность в себе"
5000 ₽
Структурированная программа из 12 сессий для тех, кто устал зависеть от чужого мнения, сомневаться в себе и обесценивать свои достижения. Помогает укрепить внутреннюю опору, уверенность и ощущение собственной ценности.
Авторская программа "Немедикаментозная терапия депрессии и ОКР"
5000 ₽
Комплексная программа психологической помощи при депрессивных состояниях, навязчивых мыслях и тревожных переживаниях. Направлена на снижение симптомов, восстановление жизненной энергии и возвращение интереса к жизни. Стойкие результаты достигаются к 20 сессий.
Семейная консультация
8000 ₽
Помогает супругам и членам семьи лучше понимать друг друга, находить причины конфликтов, восстанавливать доверие и выстраивать более тёплые и здоровые отношения.
Индивидуальные и семейные консультации
для подростков с 10 лет
Первая диагностическая сессия (проводится с родителем, без подростка) + анкета до сессии
5000 ₽
На первой встрече мы обсудим ситуацию вашего ребёнка, историю развития, особенности семьи и основные трудности. Вы получите профессиональное мнение о причинах происходящего и рекомендации по дальнейшей помощи.
Краткосрочная терапия (от 12 сессий)
4000 ₽
Подходит для решения конкретной задачи: сложности в общении, адаптация к школе, конфликты со сверстниками или родителями, эмоциональные переживания после стрессовых событий и др.
Долгосрочная терапия (от года)
3500 ₽
Бережное сопровождение подростка в период взросления. Помогает лучше понимать себя, справляться с эмоциональными трудностями, выстраивать отношения с окружающими и формировать устойчивую внутреннюю опору.
Авторская программа "Высокая самооценка и уверенность в себе"
4000 ₽
Программа из 12 сессий помогает подростку принять себя, справляться с критикой и неуверенностью, раскрывать свои сильные стороны, развивать самостоятельность и уверенно чувствовать себя среди сверстников.
Авторская программа "Немедикаментозная терапия депрессий и ОКР"
4000 ₽
Специализированная программа психологической помощи подросткам, столкнувшимся с подавленным настроением, навязчивыми мыслями, тревогой, ритуалами и эмоциональным истощением. Работа строится с учётом возраста и особенностей развития ребёнка. Стойкие результаты достигаются к 20 сессий.
Профориентация (тестирование + консультация)
7900 ₽ (1 сессия)
16900 ₽ (3 сессии)
Комплексная диагностика интересов, способностей, ценностей и личностных особенностей подростка. Помогает выбрать направление обучения и будущую профессию с опорой на сильные стороны, а не на давление окружающих.
Консультации для коллег
(*Для студентов и выпускников Академии предусмотрены скидки - 10%)
Обучающая терапия
5000 ₽
Формат для психологов и коучей, которые хотят одновременно развивать профессиональные навыки консультирования через свой клиентский опыт и работать со своими личными ограничениями. Помогает лучше понимать клиентов через понимание себя, укреплять профессиональную идентичность и расширять возможности практики.
Супервизия
5000 ₽ (50 мин.)
3000 ₽ (30 мин.)
Разбор клиентских случаев, сложностей в консультировании и терапевтических стратегий. Помогает увидеть слепые зоны в работе, находить новые решения для сложных запросов и повышать эффективность помощи клиентам.
Стратегическая сессия-диагностика "Код уникальности эксперта"
14900 ₽ (120 мин.)
Сессия глубинного коучинга с элементами наставничества для психологов, коучей и помогающих специалистов, которые хотят понять свои сильные стороны, определить зоны роста своего проекта, сформулировать уникальное позиционирование и выстроить стратегию дальнейшего развития - от частной практик до обучающих курсов.
Индивидуальное наставничество "Сильная практика"
от 69000 ₽
Персональное сопровождение специалистов, которые хотят развивать частную практику и свои проекты без надрыва и выгорания. В программе сочетаются работа над профессиональной идентичностью, клиентским потоком, финансовым ростом, уверенностью в себе как специалисте и качеством консультирования.
Программа "Высокая самооценка и уверенность в себе"
от 5990 ₽
Готовая система работы с одной из самых востребованных тем в практике психолога и коуча. Программа поможет уверенно проводить клиентов по запросам самооценки и самоценности, используя проверенную структуру работы и готовые инструменты.

В программу входит:

✔ Подробный протокол с описанием каждой из 12 сессий.
✔ Пошаговые скрипты консультаций и практические техники.
✔ Мини-видеокурс «Психотерапия и коучинг самооценки».
✔ Возможность задать вопросы по внедрению и использованию методики в своей практике.
Клуб "Самоценность ПРО"
от 2990 ₽ / месяц
Профессиональное сообщество психологов, коучей и консультантов для развития практики, обмена опытом и профессиональной поддержки. В клубе вас ждут супервизии, мастермайнды, обучающие материалы, разборы случаев и пространство для роста среди коллег.
Коучинг и бизнес-терапия
Индивидуальный коучинг
10000 ₽ (1 сессия)
27000 ₽ (3 сессии)
40000 ₽ (5 сессий)
70000 ₽ (10 сессий)

Индивидуальное сопровождение руководителей, предпринимателей и специалистов, которые хотят быстрее достигать целей, принимать сильные решения, повышать личную эффективность и двигаться вперёд без выгорания и внутреннего надрыва.
Командный коучинг
По запросу
Формат для команд и рабочих групп, которым важно улучшить взаимодействие, повысить вовлечённость сотрудников, наладить коммуникацию и создать условия для достижения общих целей.
Индивидуальная бизнес-терапия
10000 ₽ (1 сессия)
27000 ₽ (3 сессий)
40000 ₽ (5 сессий)
70000 ₽ (10 сессий)
Глубокая работа с внутренними ограничениями собственника или руководителя, которые влияют на доход, масштабирование бизнеса, лидерство и принятие решений. Помогает найти скрытые причины повторяющихся проблем там, где классический консалтинг уже не даёт ответа.
Командная бизнес-терапия
По запросу
Диагностика и сопровождение команд, в которых есть скрытые конфликты, сопротивление изменениям, потеря мотивации или сложности во взаимодействии. Помогает повысить эффективность работы через понимание глубинных процессов внутри коллектива.
Бизнес-тренинги
По запросу
Практические программы для руководителей и сотрудников по темам лидерства, эмоционального интеллекта, коммуникации, управления конфликтами, стрессоустойчивости, командного взаимодействия и развития мягких навыков.
Оргконсультирование
Психодинамическое оргконсультирование
По запросу
Комплексная диагностика организации, команд и управленческих процессов. Помогает выявить системные ограничения, препятствующие росту компании, и разработать решения для повышения эффективности бизнеса, развития команд и достижения стратегических целей.
Отзывы клиентов на метод "Терапия самоценности©"
Обо мне в цифрах
Психология - это моя любовь, а психотерапия и коучинг - ежедневная страсть
  • Образование
    • Два высших образования - психологическое и педагогическое
    • Кандидат педагогических наук
    • 30+ программ пофессиональной переподготовки и повышения квалификации
  • Клинические исследования
    • Руководитель клинического исследования "Высокая самооценка и уверенность в себе" с участием 75+ клиентов и 25+ коллег-психологов
    • Участник клинического исследования "Немедикаментозная психотерапия депрессии"
  • Опыт
    • 20+ лет опыта сопровождения и поддержки людей
    • Основатель и руководитель Академии современной психологии и коучинга
  • Наука
    • Автор метода "Терапия смоценности"
    • Автор 60+ научных публикаций в российских и международных изданиях
    • Спикер конференций различного уровня
WhatsApp
Вконтакте
Telegram
Max
Узнать подробнее
Свяжитесь с нами любым удобным способом и мы поможем.